Nieuwsbrief

Gezond door meer bewegen, evenwichtig eten en minder zitten

Een kwart van de kinderen en de helft van de volwassen Vlamingen weegt te veel. Wil je mensen aanzetten om gezonder te eten en meer te bewegen? In de voedingsdriehoek lees je hoe een evenwichtig voedingspatroon eruitziet, hoeveel je het best beweegt en hoe je het zitten beperkt.

Mensen slagen er niet altijd in deze aanbevelingen te volgen. De redenen liggen voor de hand:

  • Reclame presenteert ongezonde producten vaak als gezonde alternatieven
  • Labels als ‘light’ en ‘mager’ doen je denken dat een product gegarandeerd gezond is
  • Mensen gaan ervan uit dat een gezonde maaltijd duurder is dan een ongezonde
  • Een halfuur bewegen per dag lijkt moeilijk haalbaar

Wil je deze en andere misvattingen uit de wereld helpen? Wil je mensen informeren en sensibiliseren over het belang van gezonde voeding, voldoende beweging en minder zitten? Bij het Logo vind je materialen en projecten, maar ook coaching en advies om deze uitdaging aan te gaan.

Vlaamse gezondheidsdoelstelling

Het realiseren van gezondheidswinst op bevolkingsniveau door een stijging van het aantal mensen dat voldoende fysiek actief is, evenwichtig eet en een gezond gewicht nastreeft.

 

Een gezondheidsbeleid in jouw lokaal bestuur, school, organisatie,... Hoe begin je eraan? Maak je keuze.

https://logozenneland.be/sites/default/files/domain%20editor/zennelandcm/Algemeen/gezondegemeente_logo.jpg

https://logozenneland.be/sites/default/files/domain%20editor/zennelandcm/Algemeen/gezondeschool_logo.jpg

https://logozenneland.be/sites/default/files/domain%20editor/zennelandcm/Algemeen/gezondwerken_logo.jpg

Of ga meteen van start met een van onze projecten hieronder.

Ga aan de slag.
10.000 stappen
Actie om dagelijks meer te bewegen thuis, op school, op het werk,...
10.000 stappen in de zorg
10.000 stappen op school
Organiseer 10.000 stappen voor het schoolpersoneel.
10.000-Stappenclash gemeenten
Bewegingswedstrijd tussen gemeenten. Volgende editie vindt plaats in 2020.
Bewegen op verwijzing (BOV)
Een BOV-coach stimuleert mensen om meer te bewegen.
Bewegingsdriehoek
Voldoende bewegen, hoe doe je dat? De bewegingsdriehoek legt het je uit.
Bike to Work
Bike to Work helpt je onderneming op weg naar meer fietsmobiliteit.
Educatief pakket 'De Proefkampioen'
Een spelkoffer die kinderen leert voelen, proeven, ruiken, horen en kijken.
Educatief pakket 'Dip? Dobbel. Doe!'
Dip? Dobbel. Doe! is een pakket dat leerlingen aanzet tot een extra portie bewegen in de klas.
Educatief pakket 'Waterpas'
Waterpas motiveert kinderen op speelse manier om regelmatig water te drinken.
Educatief pakket 'Wild van Water'
Wild Van Water helpt scholen een drink- en plasbeleid uit te werken.
Gezond Opvoeden
Deze campagne beantwoordt tal van opvoedingsvragen.

Pages

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen