Nieuwsbrief

← Vorige

10.000 stappen

Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.

Wil je mensen aansporen om (meer) te stappen? Organiseer een beweegactiviteit, gebruik stappentellers, lanceer een stappencompetitie, sensibiliseer met het 10.000stappen-promotiemateriaal...

Voor wie?

Iedereen vanaf 18 jaar. Voor 65-plussers geldt de norm van 8.000 stappen per dag.

Wie kan met 10.000 stappen aan de slag?

Lokale besturen, OCMW's, lokale dienstencentra, scholen, CLB's, bedrijven, huisartsen, apothekers...

Hoe werkt het?

Stappen tellen kan op verschillende manieren:

  • stappentellers (kan uitgeleend worden bij Logo Zenneland)
  • app op je smartphone
  • activitytracker

Het Logo zet je op weg

Logo Zenneland beschikt over heel wat materialen om jouw actie te ondersteunen. Een actieplan op maat of een specifieke vraag over 10.000 stappen? Contacteer Natalie Verhelle via natalie@logozenneland.be of 02 582 75 91.

Andere projecten:

 

Logo regio's in kaart

Postcode

 

Logo Antwerpen